STLiNE 駒場東大前店

Journalブログ・お知らせ

身体を整えるヒントと、
駒場東大前店からのお知らせ。

2026.09.10ストレッチ

姿勢改善とは？猫背・反り腰の原因と自宅でできる方法をトレーナーが解説

姿勢改善とは、ほぐす・伸ばす・鍛えるの3方向から姿勢のクセを整える取り組みです。猫背・反り腰など4タイプの特徴と原因、自宅でできる3ステップ、よくある質問に駒場東大前のトレーナーが答えます。

2026.09.07ストレッチ

デスクワークで固まりがちな首・肩・腰・下半身を、道具なし・自宅でゆるめる1日10分のストレッチメニューを、駒場東大前のストレッチ専門店STLiNEのトレーナー視点でご紹介します。

2023.12.09ストレッチ

こんにちは！今日は皆さまの健康と幸せのために、ストレッチの素晴らしさについてお話ししようと思います。みなさん、毎日の生活でどれくらい体を動かしていますか？デスクワークや家事、勉強で長時間同じ姿勢をとることが多いと思います…

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